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週間,總無法吃到很多蔬菜
利用週末假日
慰勞一下可憐的腸胃
前一晚
先從冷凍庫取出鮭魚
在袋中加入以味噌及味琳調和的醬汁
確認魚肉整體都有浸到醬汁並壓出空氣後
放入冷藏室
進烤箱前
先將表面沾附著的醬汁擦拭掉(避免烤焦)
用180度烤
在烤魚的過程中
變可來料理蔬菜
花椰菜 我喜歡清燙不調味 吃原味
彩椒磨菇 我也是稍微清燙 瀝乾水份後再加入一些橄欖油拌勻
很喜歡魚類的西京燒
那烤好的色澤
總讓人很有食慾
食慾之秋
煮了個很適合這季節的栗子糙米飯~
幸福 
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