小羊牧場

各位年輕的朋友：每一個人都有情緒，但有時候不好的情緒常帶給自己和別人很大的困擾。有些人因為一點小事就生悶氣，結果還莫名奇妙的遷怒父母、師長，讓父母、朋友，、師長、朋友感到傷心難過，或是對人不理不睬，也讓同學、
朋友尷尬和失望。


難道說就讓我們的情緒任隨己意的宣洩嗎？孫叔叔給你的建議就是學習如何「管理」自己的情緒。「管理」不是「壓抑」，如果心情不好，我就忍氣吞聲，積壓久了只會造成自己更大的傷害。


孫叔叔認識一個人，他從小就非常任性，父母從前沒好好地管教他，他的人際關係極差；長大之後，總覺得別人對他不好，他恨家人、恨學校老師、同學……，到了軍中服役，他又把周遭的人都視為他的敵人；待他就業時，每一次的面試，都因為他那張仇視他人的臉，失去許多工作機會。他覺得全世界都對不起他，當他懷恨要結束自己的生命時，幸好遇見一位長輩好意地開導他，讓他了解生命的意義，也拒絕再讓情緒主導自己的人生，後來他變成另外一個人似的，有了正常的家庭生活和工作，他把許多的時間投入教會服務，教導教會裡的小朋友，而那些小朋友也讓他懂得什麼是真正的愛。


親愛的年輕朋友，孫叔叔覺得有很多的事情是可以被改變的，這一輩子我努力學習不讓情緒來主宰自己的命運，試著去找到最恰當的出口，把問題告訴父母、師長，尋求管道來幫助自己面對問題、解決問題。記得，做自己情緒的最佳管理者，相信你的人際關係也會改變，更不會做出那些讓自己後悔一生的事情。








　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　文/孫越












摘自：宇宙光全人關懷網
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